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今天的[Q寶媽咪小廚房]想跟大家分享一道輕食料理[馬鈴薯蔬果沙拉]小時候記憶裡的味道記得小孩時候~媽媽只要做了這道沙拉~我就超開心^-^就會覺得媽媽像超人一樣好強喔!怎麼會好吃成這樣現在會做給Q寶貝們吃,還有想媽媽時我也會做來吃哈哈……^-^現在大家準備好了嗎?跟我一起回到小時候吧

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準備食材:馬鈴薯1顆(如果小的可以準備2顆)(這次我有加了地瓜^^)

                 紅蘿蔔1小條

                 雞蛋2顆(3顆蛋會更好吃^^)

                 小黃瓜1小條(可以用芭樂代替,但要脆口好吃跟去籽喔)

                 小蕃茄少許;小蘋果1顆

                 小罐玉米罐頭

                 沙拉醬(各大超市都有賣,可自選口味)

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首先將紅蘿蔔,地瓜,馬鈴薯去皮和洗好的蛋一同放進電鍋蒸熟(外鍋一杯水) ,這時可以先將小黃瓜和蘋果切丁準備。

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先將蒸好的馬鈴薯,地瓜,紅蘿蔔壓成泥,蛋切丁,然後與剛剛的小黃瓜混在一起,加玉米粒。

重點:(記得蘋果最後放,如果有食物攪拌器打出來的泥會更綿密好吃,玉米罐頭裡的湯汁別加下去喔)         

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加入沙拉(看各人口味,我都加2/3包),用筷子充分攪拌均勻^^再加蘋果丁最後攪拌就大功告成囉^-^

 

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選擇自己喜歡的盤子,和巧思裝飾一下,讓沙拉看起來更可口喔!

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這是一道沒油煙,簡單,美味,健康的輕食^^酸甜口感~是一種甜蜜回憶的味道~請客時加點裝飾就上得了餐桌囉!連婆婆都說讚呢^0^

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最棒的是也是素食朋友可以品嚐的,有沒有很簡單呢~快來動手做做看吧!

 

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